안녕하세요 라온엄마입니다
요즘 라온 식단표 참고하시는 분들이 늘었는지 문의글이 많아져서 기쁜 라온맘입니다 특히 계란멸치 주먹밥 레시피 요청이 많이 들어오거든요 댓글로 간단하게 설명해드렸는데 오늘은 다른 포스팅을 준비해봤습니다
준비물 멸치 10g 계란 1개 당근 20g 밥 적당량 (라온은 90g~100g 정도 사용했습니다) 식용유 참기름 1작은술 깨소금 유아식의 경우 소금 1~2꼬지
1.멸치는 끓는물에 5분정도 삶아 소금기를 빼주세요 흐르는 물에 행군후 물기를 빼고 준비합니다
2. 삶은 멸치와 당근은 다져 주세요
3. 팬에 식용유를 깔고 계란을 구우세요 스크램블하듯이 저어주세요
4. 팬에 당근을 넣고 계란과 함께 익혀주세요
5. 밥에 멸치와 계란 당근 참기름을 넣습니다.양념하실 경우 소금도 지금 같이 넣어주세요.
6. 잘 섞은후 한입크기로 꾹꾹 눌러 모양을 만듭니다
아기핑거푸드 계란멸치 주먹밥 완성
아기핑거푸드 계란멸치 주먹밥 완성
아기핑거푸드 계란멸치 주먹밥 완성
멸치를 볶지 말고 물에 삶아 소금기를 빼고 무염 유아식을 하는 친구들에게도 딱 맞는 달걀 멸치 주먹밥입니다 아이가 입에 들어가는 크기로 만드는 것이 좋습니다.라온이는 정말 잘 먹고 있었어요.아기 핑거 푸드, 계란 멸치 주먹밥 만드는 방법은 어떠셨나요?무염유아식으로도 저염유아식으로도 활용가능합니다 외출시 딱 좋은 메뉴입니다즐거운하루되세요 #유아식 #11개월유아식 #12개월유아식 #17개월유아식 #아기유아식 #유아식저염식 #무염영아식 #저염영아식반찬 #유아용반찬 #아기반찬 #11개월아기반찬 #12개월어린이반찬 #17개월아기반찬 #베이비핑거푸드 #아기멸치주먹밥 #아기계란주먹밥, 아기멸치핑거푸드, 유아식멸치핑거후드 등을 이용한주먹밥, 유아용오니기리